دو توصیه مهم برای روزه داران

دو توصیه بهداشتی روزه:

 

ضمن یادآوری خواندن دعای مجیر در امشب و فردا شب که از لیالی متبرکه است، دو توصیه درباره افطار تقدیم می گردد:

 

۱. ابتدا با خرما و آب جوشیده ولرم شده افطار کنیم و بعد از اقامه نماز و نیم ساعت فاصله غذا میل کنیم.

 

۲. تجربه نشان می دهد بهتر است در ابتدا با شیر افطار نکنیم.

 

کانال زیارانی    @ziaran1